流感來了！這份指南請收好！

流感通常有哪四種類型？

1.甲型流感：

人感染后癥狀明顯，高峰通常出現(xiàn)在冬春季，可能會不定期造成全球大流行。

2.乙型流感：

主要有BV和BY兩種型別，通常會隔幾年出現(xiàn)一次流行高峰，呈現(xiàn)周期性季節(jié)流行。

3.丙型流感：

少見，可感染人，但癥狀較輕，對人類威脅較小。

4.丁型流感：

少見，可感染少數(shù)動物，未見人感染病例，對人類威脅最小。

流感可以通過哪些途徑進(jìn)行傳播？

流感病毒主要通過飛沫傳播，也就是感染者咳嗽或者打噴嚏時，形成帶病毒的飛沫，經(jīng)口、鼻、眼等直接或間接接觸后導(dǎo)致感染；流感病毒也可在密閉場所經(jīng)氣溶膠傳播。

哪些人感染流感病毒后有重癥風(fēng)險？

老年人、年幼兒童、肥胖者、孕產(chǎn)婦、慢性病患者。

如何預(yù)防流感？

1. 良好衛(wèi)生習(xí)慣：

勤洗手，注意咳嗽禮儀和手衛(wèi)生，避免接觸過公共物品的手直接接觸手、鼻、眼等部位。

2. 通風(fēng)換氣：

做好室內(nèi)通風(fēng)換氣，減少進(jìn)入人群密集的密閉場所。

3. 佩戴口罩：

外出時佩戴口罩，特別是去公共場所或乘坐公共交通工具時，減少接觸出現(xiàn)呼吸道癥狀的人。

4. 提高免疫力：

通過合理飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等方式，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

5. 接種流感疫苗：

于流感流行季前及流行期接種，2-4周后產(chǎn)生抗體。建議6月齡及以上且無接種禁忌的人群接種流感疫苗?？贵w保護(hù)水平6-8月，且每年流行的毒株可能有所差異，因此每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的有效手段。