記住四個字“蛋、奶、水、素”，就是雞蛋、牛奶可以吃，多喝水，促進嘌呤代謝，少和葷湯，多選用淡色蔬菜，平時不應(yīng)吃粗糧，而應(yīng)該選擇精糧。最不要忘了，禁吃大豆及其制品。